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PraxisBehzad (Nonnenstraße)
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Wir haben uns auf Sie spezialisiert.

Ernährungsberatung und Coaching

„Wenn wir jedem Individuum die richtige Menge Nahrung und Sport verabreichen würden, nicht zu viel und nicht zu wenig, hätten wir den sichersten Weg zu Gesundheit gefunden“ – Hippokrates

Ernährung muss Spaß machen, schmecken, gesund sein und sich unserem Alltag anpassen. Die vier W’s des Essens „Wann, Was, Wie , Wie viel“ beeinflussen maßgeblich unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität. Meist reichen bereits kleine Änderungen in unserem Essverhalten und der Verteilung der Mikro- und Makronährstoffe um langfristige Erfolge zu erzielen.



Sie möchten:

  • Ihr Gewicht langfristig, genussvoll optimieren ohne Hungern und Jo-Jo-Effekt
  • Muskeln aufbauen
  • psychisch und physisch leistungsfähiger sein
  • gesund vegetarisch/vegan leben
  • Ihren Fettstoffwechsel anregen
  • Ihre Lebensqualität verbessern
  • Erkrankungen vorbeugen oder entgegenwirken
  • Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun

Unsere Therapeuten beraten und coachen Sie individuell, nachhaltig und
ganzheitlich!

Wir begleiten Sie professionell auf Ihrem Weg in ein gesünderes Leben.

Unsere Leistungen:

  • Körperanalyse mit der professionellen TANITA Waage: genaue Messung der Verteilung von Fett, Muskelmasse und Wasser, sowie Erfassung von
    Knochenmasse, Stoffwechselalter und Dysbalancen mittels bioelektrischer Impendanzanalyse
  • Einrichten eines Food Tracking Systems
  • Auswertung des Ernährungstagebuchs
  • Erstellen eines individuellen Ernährungsplans
  • Nachkontrolle der erzielten Ergebnisse und Anpassung des Ernährungsplans